Alors rien de tel pour accompagner votre goûter ou celui de vos enfants qu'un bon verre de smoothie bien frais.
C'est le plein de vitamines garantie.De plus vous pouvez le décliner à l' infini, il n'y a aucune limite laissez vous guider par votre imagination ou alors videz votre frigo;)
Ingrédients pour 4 verres de 200 ml:
-400 ml de jus d'orange frais ou en brique(bien glacé)
-300 g de pulpe d'ananas
-1 yaourt nature ou saveur coco
-5 à 10 cl de sirop de noix de coco
Mixez le tout dans un blender servir frais!!!
Tata Nam;)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
vos commentaireset suggestions nous font toujours tres plaisir , alors n'hesitez pas ;)